Vitamin – 1 chất cần thiết cho sức khỏe răng miệng. Nếu thiếu Vitamin sẽ gây ra 1 số bệnh ảnh hưởng sức khỏe, trong đó có bệnh răng miệng.
Vitamin là chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì chức năng sinh lý bình thường của cơ thể. Cơ thể không tự cung cấp đủ chất này được mà phần lớn được lấy từ thức ăn. Nếu thiếu chúng lâu dài sẽ gây ra nhiều bệnh răng miệng. Dưới đây là những biểu hiện ở khoang miệng khi thiếu vitamin.
Thiếu vitamin C
Khi thiếu Vitamin C sẽ gây ra 1 số bệnh răng miệng như:
– Chảy máu lợi.
– Bệnh nhân dễ bị viêm lợi do sức đề kháng giảm.
Có triệu chứng viêm lợi thời kỳ đầu, nhú lợi to ra, tím tái, sờ vào thấy chảy máu. Sau đó phát triển ra cả lợi ở khoang miệng đều bị viêm đỏ tía, sưng to ra, sờ vào thấy mềm như bọt biển, tự chảy máu, kèm theo đau, có mùi hôi, xuất hiện xuất huyết dưới da, mũi chảy máu, nước tiểu có máu, đi ngoài cũng có máu.
– Cần uống vitamin c liều cao theo đơn bác sĩ liên tục trong 1 tháng, khi thấy có chuyển biến thì chuyển dùng một nửa lượng ban đầu.
– Ăn nhiều rau quả tươi như: Cam, quýt, đào khỉ, táo tươi, bưởi, dâu tây, hồng, ổi, thanh long… Các loại quả chứa nhiều c, nên ăn 2 – 3 quả mỗi ngày. Đậu ván, hẹ, ớt xanh, rau cải và rau xanh là các loại rau chứa nhiều vitamin c.
Thiếu Vitamin A
Vitamin A thường gặp trong các thực phẩm như như gà, cá, thịt, sữa. Chất này có tác dụng bảo vệ sự toàn vẹn của niêm mạc miệng và các tổ chức biểu mô dưới da, khí quản, các tuyến nước bọt, ruột non, tinh hoàn… Khi thiếu vitamin A:
– Niêm mạc miệng dễ bị hoại tử – bong các lớp niêm mạc.
– Miệng khô
Thiếu Vitamin D
– Xương hàm bị biến dạng.
– Răng mọc chậm.
– Tổ chức cứng của răng thiếu vững chắc
Thiếu Vitamin B1
– Gây rối loạn chuyển hóa albumin. Từ đó làm mức độ vững chắc của răng kém đi.
– Gây hiện tượng tê bì.
Thiếu Vitamin B2
– Viêm khóe mép; Da mép nứt nẻ mang tính đối xứng, do nước bọt chảy ra nên làm cho mép sinh ra nhợt nhạt.
– Viêm môi: Có thể cùng phát sinh với viêm mép. Môi hơi sưng lên, đỏ hồng, mọng, màu đỏ rất khác thường, khô, nứt nẻ, đau như kim châm, có thể chảy dịch lẫn máu.
– Viêm lưởi: Lúc dầu lưởi khô, có cảm giác nóng rát. Bệnh nặng sẽ làm lưỡi sưng lên, màu đỏ tía, có những đường hằn như nếp gấp. Nếu thiếu B2 trong thời gian dài, mặt lười bóng ra, rêu lười mất đi, riềm lưởi xuất hiện các “vết răng cắn”.
– Cần uống B2 ngày 3 lần, mỗi lần 3 – 5mg, có thể dùng thêm vitamin B complex.
– Có thể uống sữa bò, ăn trứng gà, thịt nạc, gan. Ăn thêm mạch nha hoặc ngũ cốc để bổ sung vitamin nhóm B.
Thiếu một số chất như Calci, Fluoride
Thiếu 1 số chất Calci, Flouride cũng làm ảnh hưởng đến chất lượng của men, ngà răng. Người thiếu những chất này dễ bị mắc bệnh sâu răng.
Fluoride là một khoáng chất tự nhiên thường thấy trong các thức ăn và nước uống. Fluoride được cơ thể hấp thu để làm thành phần cấu trúc răng, nhất là lớp men răng cứng chắc hơn. Fluoride được đặt tại chỗ trên răng cũng thẩm thấu vào răng giúp các tinh thể men cứng chắc, khó gãy vỡ, hơn nữa men răng ít bị hòa tan hơn trong môi trường acid làm giảm nguy cơ sâu răng.
Cần bổ sung Fluoride (dạng thuốc uống): Hòa tan Fluoride vào trong nước uống là một phương pháp tốt nhất để bảo vệ răng cho cộng đồng với giá thành rất thấp. Fluoride còn là thành phần quan trọng trong hầu hết các loại kem đánh răng.
Bạn nên luôn luôn sử dụng các loại kem đánh răng có fluoride. cần chú ý là hàm lượng fluoride sử dụng cho trẻ em luôn ít hơn người lớn, không nên cho trẻ dùng chung kem đánh răng với người lớn mà nên cho trẻ dùng loại kem đánh răng dành riêng cho trẻ em.
Sự tiếp nhận Fluoride quá mức như trường hợp trẻ em nuốt nhiều kem đánh răng, ờ một số vùng địa lý có nồng độ Fluoride trong nước uống cao hơn bình thường sẽ dẫn đến sự nhiễm Fluor trên răng, biểu hiện là các đốm trắng đục trên răng.
Trẻ <6 tuổi khi đánh răng cần được cha mẹ kiểm soát và chỉ sử dụng một lượng rất nhỏ kem đánh răng (cỡ hạt đậu xanh).
Trẻ < 3 tuổi phải được người lớn chải răng giúp với một lớp kem thật mỏng.
Nếu bạn sinh sống ở vùng không có Fluoride trong nước uống, nha sĩ có thể sẽ đề nghị trẻ bổ sung một ít Fluoride mỗi ngày để phòng chống sâu răng, liều lượng tùy thuộc tuổi của trẻ và nồng độ Pluoride vốn có trong nước uống tự nhiên.
Nhằm mục đích cung cấp thêm cho trẻ các biện pháp bảo vệ Pluoride, Nha sĩ có thể sử dụng hình thức điều trị với Fluoride (súc miệng, bôi trên răng, trám răng,…) mỗi khi trẻ đến phòng nha.
